Почему я много сплю и не высыпаюсь

Теперь Кью работает в режиме чтения Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя. Наталия Алекса. Почему я сплю и не высыпаюсь В последнее время даже после стандартных часов сна остается ощущение усталости.

Сплю по 10 часов и не высыпаюсь. В чем причина?

На главную. Сплю, но не высыпаюсь: что делать. Крепкий ночной сон очень важен для нашего здоровья, но многие недовольны качеством своего сна.

Такая проблема. Сплю по иногда 10 часов. Но совсем не высыпаюсь. Просыпаюсь еле еле еле даже в 10 утра!

Около трети жизни мы проводим во сне, это необходимый физиологический процесс. От него зависит наша работоспособность и общее самочувствие. Однако иногда даже при соблюдении всех рекомендаций не удается выспаться. Почему это происходит? Какие состояния могут вызвать нарушения сна?

Похожие статьи

• Лампочка к новому году своими руками - 90 идей как оформить дом к Новому году 2024 : ярко, стильно и
• Сделай сам своими руками компа - Импульсный источник питания из лампочки КЛЛ своими руками
• Маникюр нежно розовый с дизайном - Дизайн коридора: 100 идей гостеприимного оформления
• Плинтус на натяжной потолок своими руками - Лампы лампочки освещения: цены, акции, скидки, купить